Volleyball exercice : chase the ball (variation)

Convient aux techniques suivantes: passez

Chase the ball (variation)

  • L'entraîneur lance le ballon à la position 1.
  • Le joueur de la position de départ (cercle) passe derrière l'entraîneur/le receveur et court jusqu'au pion situé sur la ligne des 3 mètres.
  • Les autres joueurs reçoivent également le ballon et rejoignent le joueur 1.
  • Ensuite, l'entraîneur lance la balle à la position 2, passe et marche vers un autre pion à la ligne des 3 mètres.
  • Les autres joueurs reçoivent également le ballon et se placent derrière le joueur 1.
  • Puis l'entraîneur lance la balle en position 3, passe et continue vers l'autre pion au service. (via la ligne des 3 mètres).
  • Les autres joueurs reçoivent également le ballon et se placent derrière le joueur 1.
  • Ensuite, l'entraîneur lance la balle en position 4, passe et continue vers l'autre pion en position de départ. (cercle)
  • Les autres joueurs reçoivent également un ballon et se rapprochent du joueur 1.
  • Objectif :
    • Où que soit le ballon, il va toujours vers le but. (sv simulé par le receveur/formateur)

Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16