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Volleyball exercice : ciseaux à papier en pierre
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Ciseaux à papier en pierre
Placez-vous par deux au milieu de la pièce.
Vous faites "pierre, papier, ciseaux" avec cette paire et celui qui perd doit toucher le gagnant le plus rapidement possible.
Le gagnant doit essayer de toucher le mur de son côté de la pièce le plus rapidement possible.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10