Volleyball exercice : clar clarifier à nouveau les accords

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez , bloc

Objectif :
- Éviter les erreurs de communication sur le terrain en respectant les accords.
Partie :
- Formation de passe avec 4 passeurs.
- Règle de la main gauche : tout ce qui est devant vous et à gauche de vous est à vous.
- De plus, les passeurs extérieurs ont les balles courtes qui tombent au milieu du terrain.
- L'entraîneur se tient de l'autre côté du filet et commence à lancer calmement des balles dans des endroits conflictuels.
- Si tout se passe bien, l'entraîneur frappera les balles.
- Un receveur se tient à la place du distributeur et est relevé après 3 minutes.
Partie 2 :
- Il y a une équipe de cinq personnes.
- Donc un meneur de jeu, un centre, un coureur et deux passeurs/coureurs.
- Le meneur de jeu vient de l'arrière droit.
- De l'autre côté se trouvent 3 bloqueurs et 1 défenseur.
- L'entraîneur sert le quintette.
- Le meneur de jeu du quintette n'a le droit de passer qu'aux attaquants qui réclament le ballon.(Objectif : tout le monde demande le ballon)
- Le rallye est joué d'avance.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U15

U16