Volleyball exercice : clés et service

Convient aux techniques suivantes: passez

Clés et service

  • 2 damiers et des stands d'entraîneur au milieu du terrain.
  • Les pions commencent au filet
  • Dès que la balle est servie, ils se déplacent vers l'arrière.
  • Trainer entraîne le ballon vers lui !
  • 2 serveurs de l'autre côté qui servent à tour de rôle.
  • après le service, sprinter jusqu'au filet et récupérer le ballon auprès de l'entraîneur.
  • Changement après 15 balles.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

0
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14