Volleyball exercice : communication - demander le ballon

Convient aux techniques suivantes: système

Communication - demander le ballon

  • L'équipe est divisée en groupes de 6 personnes.
  • 4 enfants servent, 2 enfants attrapent.
    • Les enfants frappent la balle un par un (commencez court, au fur et à mesure que les choses s'améliorent, nous nous tenons de plus en plus loin).
    • De l'autre côté du filet se trouvent deux enfants qui doivent attraper le ballon. Ils doivent appeler s'ils veulent l'attraper.
    • On fait ça 5 fois, puis on passe. (Les enfants qui attrapent le ballon serviront, 2 des enfants qui servent attraperont le ballon.
  • Lorsque cela fonctionne bien, nous allons un peu plus loin.
    • L'enfant qui n'a pas attrapé la balle marche jusqu'au filet (l'endroit sera indiqué) et se tient en travers du filet.
    • L'enfant qui a attrapé le ballon le lance en courbe à l'enfant qui se tient au filet et cet enfant attrape le ballon au-dessus de sa tête et le fait rouler vers le serveur.
    • Cette opération est répétée 5 fois, puis le ballon est à nouveau transmis.
  • Si nous réussissons, nous allons un peu plus loin.
    • Même chose que pour l'exercice précédent, mais cette fois, celui qui est au filet ne va pas faire rouler la balle en arrière, mais la lancer au dessus de la tête du joueur 2.
    • qui, entre-temps, a également marché vers le filet (le lieu est indiqué).
    • Il attrape la balle et la fait rouler vers le serveur.
    • Ceci est fait 5 fois, puis le ballon est passé aux autres joueurs.
  • Lorsque cela fonctionne bien, nous allons plus loin,
    • Ensuite, la balle n'est pas renvoyée, mais jouée en main au-dessus du filet.

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14