Garder le ballon haut, individuellement, avec les mains et les pieds. Peu importe comment, tant que la balle ne tombe pas au sol.
Le ballon est tenu haut avec les poings.
Tenez le ballon en hauteur avec les avant-bras.
Laissez la balle rebondir et passez en dessous aussi souvent que possible. Comme le ballon est de plus en plus bas, le joueur doit s'effondrer davantage et se déplacer plus rapidement.
Posez deux balles l'une sur l'autre et équilibrez-les.
Deux balles superposées et en équilibre, lancez la balle supérieure et échangez les balles, de haut en bas.
Deux balles en équilibre qui rebondissent et tournent en rond.
Déplacer le ballon de main en main et autour du corps, de haut en bas.
Tenir le ballon entre les jambes avec une main devant et une main derrière le ballon.
Lancez légèrement la balle, puis changez de main d'avant en arrière et vice versa.