Volleyball exercice : compétences en matière de ballon 2.0

Convient aux techniques suivantes: transparent

Compétences en matière de ballon 2.0

  • 1 ballon/ 2 personnes
  • Le joueur 1 fait rebondir le ballon sous le filet,
  • Le joueur 2 attrape le ballon en l'air et dribble sous le filet.
  • Les joueurs 1 et 2 échangent leur place.
    • Option 1 : le ballon est jeté par-dessus.
    • Option 2 : Le ballon est arraché de l'air, puis un rebond élevé et le ballon est poussé.

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Propriétés de l'exercice

2
2
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U6