Volleyball exercice : complexe de contrôle de la balle au plafond

Convient aux techniques suivantes: transparent , échauffement , général

Complexe de contrôle de la balle au plafond

  • 2 joueurs avec 2 balles (différentes).
  • 1 ballon est passé au-dessus de la tête seulement sur environ 3-4 mètres,
  • l'autre balle est passée dans la direction opposée.
  • Les joueurs se déplacent d'une ligne de touche à l'autre.
  • Si cela est fait au-dessus de la tête avec 2 balles, la tâche est terminée.
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Propriétés de l'exercice

2
2
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors