Volleyball exercice : concours avec 4 paires

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Concours avec 4 paires

  • Le terrain de jeu est composé de 4 sections, dans lesquelles les paires sont placées à chaque fois.
  • Les paires commencent à la case 1 et l'objectif est de passer à la case 4.
  • Si un point est marqué par une paire ou si la paire commet une erreur, elle quitte le terrain.
  • Toutes les paires se déplacent d'une case et une nouvelle paire prend sa place dans la case 1.
Au début, il s'agit d'un jeu simple pour s'échauffer,puis développez-le avec plus de compétition et plus de missions.

Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors