Volleyball exercice : constitution d'une équipe contre une petite équipe

L'équipe joue contre la petite équipe (dans le schéma, une paire) et doit réussir un certain nombre de tâches successives.

• La grande équipe doit marquer sur un service de la paire.
• L'entraîneur sert un ballon simple à la paire. La paire construit ensuite une attaque. La grande équipe doit gagner ce rallye.
• L'entraîneur sert un ballon simple à la paire. Le couple joue cette balle au-dessus du filet en une seule fois. La plus grande équipe doit gagner ce rallye.

Si la grande équipe perd un rassemblement, elle recommence à partir de la première affectation. Lorsque toutes les tâches ont été accomplies avec succès, l'équipe change de place.

Vous pouvez également faire cet exercice avec deux équipes égales.