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Volleyball exercice : coordination avec le meneur de jeu
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
passez
,
bloc
,
service
Coordination avec le meneur de jeu
Le champ est divisé en 2 parties
sur le côté 1, il y a 1 meneur de jeu, le libéro et les attaquants du milieu.
sur le côté 2 se trouvent les autres joueurs
de chaque côté il y a 1 attaquant et 1 bloqueur et un serveur.
selon le nombre de joueurs, il y a 1 passeur ou 2 passeurs.
le but de cet exercice est de se mettre en phase avec le distributeur pour savoir quelle balle vous voulez jouer.
Avec les centres, nous allons nous entraîner sur les balles "montantes" et sur les autres variations comme le "cou".
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors