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Volleyball exercice : corée
Convient aux techniques suivantes:
défense
Corée
Un joueur se tient au milieu du terrain,
trois/quatre joueurs se tiennent autour d'elle.
Ces joueurs doivent faire parvenir le ballon à l'un des joueurs, en rendant la tâche aussi difficile que possible.
Technique importante : underhand/overhand et I-call.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14