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Volleyball exercice : correction de l'attaque + défense
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Correction de l'attaque + défense
Suite de la
correction en passe d'attaque - à moins de mise en place
Le joueur se fait piéger sur une moindre mise en place - bâton sorti/hors du filet/hors de l'antenne.
La mise en place se fait soit sur la position 2, soit sur la position 4.
Le défenseur adapte sa vue à l'angle d'attaque.
phase 1 : sans bloquer - défendre balle frappée libre
Phase 2 : avec une attention de blocage sur la position de défense - un des attaquants va sur le ballon
un des attaquants bloquera sur la position du milieu.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors