Volleyball exercice : cotrole oh pour la mise en place d'un passeur

Convient aux techniques suivantes: défense

Cotrole OH pour la mise en place d'un passeur

Le terrain est divisé en 4 champs égaux

  • 2 joueurs par terrain
  • la balle est lancée par OH au-dessus du filet
  • les autres joueurs effectuent une récupération OH correcte en jouant le ballon vers le panier, le joueur qui n'est pas sur le ballon court vers le panier et prend le soutien-gorge.
  • la version facile se termine ici

On peut facilement rendre cet exercice plus difficile en jouant en une seule fois.

Propriétés de l'exercice

2
8
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors