Volleyball exercice : coup de poing

Convient aux techniques suivantes: attaque

Coup de poing

  • Deux équipes, une balle.
  • Mettez-vous à genoux l'un en face de l'autre sur la ligne des trois mètres.
  • Puis le smash via le sol sous le filet, l'autre équipe attrape le ballon et fait de même.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18