Volleyball exercice : courir sur le ballon

Convient aux techniques suivantes: passez

Le formateur se tient au fond du terrain avec
- derrière le rang 1 : joueurs avec le ballon
- A côté d'eux, rang 2 : joueurs sans ballon
Le joueur du premier rang pousse le ballon dans les mains de l'entraîneur et rejoint le deuxième rang.
L'entraîneur se jette sur le ballon et le joueur de la deuxième rangée arrive en courant et récupère le ballon pour lui-même.
Attrape/capture son propre ballon et rejoint la rangée 1
Rythme élevé et adaptation au niveau du joueur qui court

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable