Volleyball exercice : crier librement

Convient aux techniques suivantes: passez

Crier librement

  • 2 rangs de joueurs
    • 1 rangée à l'arrière gauche
    • 1 rangée à l'arrière droit
  • Créer avec 4 pions une ligne virtuelle où ils doivent se tenir derrière
  • L'entraîneur se tient de l'autre côté du filet et lance le ballon quelque part sur le terrain.
  • L'un des deux premiers rangs annonce LOSou IK(à convenir).
  • Ce joueur passe le ballon par-dessus le filet au joueur précédent.
  • Attraper un tour pour le joueur suivant
  • Si vous n'avez pas eu la balle, rejoignez la rangée la plus courte.

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Propriétés de l'exercice

2
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18