Volleyball exercice : cueillir des rubans

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Cueillir des rubans

  • Les joueurs reçoivent un ruban dans leurs genouillères et doivent essayer de prendre le ruban de l'autre.
  • Si un joueur perd un ruban, l'entraîneur lui en donne un nouveau.
  • Celui qui a récolté le plus de rubans a gagné.
  • Objectif : rester assis.
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Propriétés de l'exercice

2
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11