Volleyball exercice : défendre deux équipes (appel)

Deux rangs derrière la ligne de ballon mort

1. Le premier de chaque rangée entre dans le champ
2. L'entraîneur lance/serve le ballon sur le terrain.
3. Le joueur qui joue le ballon annonce qu'il est libre et passe le ballon à l'autre joueur.
4. L'autre joueur donne un set-up en retour
5. Attaque numéro un
6. Récupérer le ballon et le mettre dans la boîte
7. Rejoindre l'autre ligne