Volleyball exercice : défendre en bonne formation

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , système

Défendre en bonne formation

  • L'attaque vient de la droite
  • Les blocs du milieu et de la diagonale, l'attaquant extérieur vient au milieu, le supérieur vient en avant
  • L'entraîneur frappe la balle, nous allons à notre position et défendons la balle de l'entraîneur.
  • A prolonger en finissant l'attaque. Pensez aux balles tactiques frappées ou piquées. (central, position 1, position 5)

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Propriétés de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors