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Volleyball exercice : défendre l'attaque
Convient aux techniques suivantes:
défense
Défendre l'attaque
D'un côté du filet, un lanceur, un meneur de jeu et un entraîneur.
De l'autre côté, 2 bloqueurs et 3 passeurs.
L'entraîneur frappe la balle et celle-ci doit être défendue.
Les bloqueurs attrapent le ballon approprié.
Après 3 attaques, se retourner
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
7
Nombre maximal de joueurs
9
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18