Volleyball exercice : défendre (passer à 2/3 comprendre) au pas de course

Convient aux techniques suivantes: passez

Défendre (passer à 2/3 COMPRENDRE) au pas de course

  • TR apporte le ballon à un rythme soutenu
  • Les joueurs défendent / passent ce ballon à 2/3 (receveur)
  • Le receveur attrape la balle
    • Dans une fosse à balles avec un entraîneur
    • Autour des pions et sprinte de l'autre côté
  • Etc.
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors