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Volleyball exercice : défense au passeur
Convient aux techniques suivantes:
transparent
Défense au passeur
1 joueur à la position 5, 1 joueur au filet, 1 joueur de l'autre côté du filet avec le ballon
Le joueur A lance le ballon à la position 5, le joueur défend le ballon vers le passeur.
Le passeur annonce le rouge ou le vert et se joint ensuite au lancer.
Ensuite, éventuellement des coups calmes
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11