Volleyball exercice : défense, blocage de la défense en sortie de filet

Convient aux techniques suivantes: défense

Défense, blocage de la défense en sortie de filet

  • Le formateur passe le ballon au duo opposé
  • L'attaque se construit et se transmet techniquement.
    • L'attaquant disparaît dans la réserve,
    • La réserve arrive en position 6,
    • 6 à 5,
    • 5 au bloqueur (hors du filet)
  • Même chose de l'autre côté
  • Après 5 minutes, changement de passeur
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Propriétés de l'exercice

10
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors