Volleyball exercice : défense contre les passes en pivot

Convient aux techniques suivantes: défense , échauffement

Défense contre les passes en pivot

Equipement :
  • Par groupe, 1 ballon
  • Au moins 4 joueurs par groupe, de préférence 5 joueurs.
Illustration d'une courte description :
  • 1b joue le ballon à SV.
  • Ce dernier donne un coup de pied arrêté à 1a.
  • 1a entre sur le terrain pour défendre plus tard.
  • 1a attaque calmement vers 2a/b qui défendent.
  • Le joueur qui ne défend pas court vers le filet.
  • SV donne le Setup à 2 qui à son tour attaque calmement 1.
  • Puis à nouveau. 1b passe sous le filet pour aider à défendre.
Variante :
  • Avec 4 joueurs, le 2 correspondant à l'attaque suivante est le 1 correspondant.
  • L'attaque calme alterne avec les boules de flipper.
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Propriétés de l'exercice

4
5
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :