Volleyball exercice : défense courte (derrière le bloc)

Convient aux techniques suivantes: défense

Défense courte (derrière le bloc)

  • Un côté
    • Lanceur en défense centrale
    • Bloqueur/séparateur à l'avant droit
    • (extension : joueur à l'arrière gauche / joueur à l'arrière droit)
  • Autre côté
    • Passeur gauche, à mi-chemin 3m - ligne de fond
    • Setter
    • Attaquant

  • Lancer au passeur
  • Passez, fixez la pointe sur le bloc
  • Le milieu de terrain glisse et défend vers le passeur.

  • Expansion
    • Sauter la balle en diagonale (joueur supplémentaire à l'avant gauche)
    • Prick-ball/tirage droit en arrière profond (joueur supplémentaire à l'arrière droit)
    • Attaque au milieu
    • Attaque en travers de la gauche
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors