Volleyball exercice : défense de 10 balles

Convient aux techniques suivantes: défense

Défense de 10 balles

  • L'entraîneur lance 10 balles difficiles,
  • Le joueur défend.
  • Le reste de l'équipe s'occupe des balles.
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11