Volleyball exercice : défense de zone

Convient aux techniques suivantes: passez , transparent

Défense de zone

2 équipes. 2 terrains de jeu.

Zone d'installation et zone de passage.

  • Le ballon doit être passé dans la deuxième zone.
  • La balle est passée dans la zone de mise en place.
  • La mise en place se fait derrière la ligne des 3 mètres (la balle est frappée debout au-dessus du filet).
  • Le joueur de Setup court sur la ligne d'action
  • Le joueur de la passe entre dans la zone de préparation.
  • Le nouveau passeur ne peut entrer sur le terrain que lorsque l'ancien passeur a dépassé la ligne de fond.

Propriétés de l'exercice

4
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors