Volleyball exercice : défense du ballon / réflexe d'attaque

Convient aux techniques suivantes: attaque , condition

Défense du ballon / réflexe d'attaque

  • A joue une passe à B en la jouant sur le tapis et court vers le cône.
  • B défend le ballon jusqu'au cône de position de A et court vers la position 2 pour attaquer.
  • A joue un contrôle intermédiaire pour lui-même et joue le ballon à C, qui passe à B pour attaquer.
  • D est bloqueur !
A --> B --> C --> D
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Propriétés de l'exercice

6
8
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :