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Volleyball exercice : demi-papillon
Convient aux techniques suivantes:
passez
,
service
Demi-papillon
2x groupes en demi-champ dans le sens de la longueur (environ 6 par côté)
1 serveur
1 passeur
1 rangée de passeurs
Lancer sur le passeur, le passeur s'installe, l'attaque est directe
Stockage sur le passeur (dans le terrain)
Le serveur bloque avec lui
service -> passeur (après le blocage)passeur -> remise en jeu (après l'attaque)placement -> service
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors