Volleyball exercice : dribbler et faire tomber le ballon des mains.

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Dribbler et faire tomber le ballon des mains.

  • tout le monde s'écoule dans le couloir
  • gauche, droite
  • même, mais maintenant vous pouvez frapper la balle loin de quelqu'un d'autre
  • lorsque vous avez perdu le ballon, lancez-le deux fois dans le panier
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14