Volleyball exercice : dribbler (reconnaissance du ballon)

Convient aux techniques suivantes: échauffement , général

Dribbler (reconnaissance du ballon)

Dribbler :

  • première bonne main
  • autre main
  • à leur tour
  • prendre de la hauteur
  • prendre bas
  • marcher dribbler
  • passer sous votre jambe
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Propriétés de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7