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Volleyball exercice : échauffement
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Échauffement
Faites des tours de piste pour vous échauffer. Convient pour le début de la formation
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11