Les joueurs se font face de chaque côté du filet. Chaque joueur a un ballon.
Le joueur a. et le joueur b. lancent simultanément à deux mains par-dessus le filet et attrapent le ballon de l'autre.
Match : chaque joueur lance 10 fois par-dessus le filet ! Quelle paire est la plus rapide ?
Le joueur a. choisit entre rouler sous le filet ou lancer par-dessus. Le joueur b. doit faire l'inverse. Choisir et échanger 5 fois chacun
Le joueur a. et le joueur b. lancent simultanément à deux mains par-dessus le filet et rattrapent chacun la balle de l'autre en position clé au-dessus de la tête.
Le joueur a. et le joueur b. lancent simultanément à deux mains par-dessus le filet - ils se frappent mutuellement le ballon verticalement au-dessus de la tête et le rattrapent en position clé au-dessus de la tête.