Volleyball exercice : échauffement de l'épaule

Convient aux techniques suivantes: service

échauffement de l'épaule

Faites rebondir le ballon pour vous-même et passez à un coéquipier.

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Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U8