Volleyball exercice : en coup droit, contrôler la balle et sauter par-dessus le filet

Convient aux techniques suivantes: général

En coup droit, contrôler la balle et sauter par-dessus le filet

Le joueur joue une balle de contrôle en main basse et la joue en sautant par-dessus le filet, récupère la balle lui-même et se rapproche derrière.

Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :