Volleyball exercice : en sortant du bloc et en effectuant une attaque

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , bloc

En sortant du bloc et en effectuant une attaque

  • L'attaquant se tient au bloc
  • L'entraîneur lance un ballon à la position 4
  • L'attaquant joue le ballon au meneur de jeu au filet
  • Le meneur de jeu joue pour le même attaquant
  • L'attaquant attaque
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Propriétés de l'exercice

2
18
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors