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Volleyball exercice : enfant sur l'armoire
Convient aux techniques suivantes:
passez
Enfant sur l'armoire
Une armoire au milieu et un enfant au sommet.
Vous pouvez le faire sur deux côtés.
Peut-être faire une division en niveau ou laisser l'enfant courir après la balle.
L'entraîneur se place à côté de l'armoire et lance la balle au joueur.
Le joueur passe le ballon au joueur sur l'armoire.
Les plus petits joueurs peuvent également attraper et lancer le ballon au joueur situé sur l'armoire.
Le joueur reste assis pendant un certain temps et après un certain temps (par exemple 10x) vous changez.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Cabinet
2
Convient aux niveaux suivants :
U7