Volleyball exercice : équipe contre la défense

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez

équipe contre la défense

Si vous mettez l'adversaire sous pression avec votre service et votre attaque, les balles passeront facilement au-dessus du filet. Il faut alors bien gérer ces ballons et remettre en place une attaque (rapidement). Les responsabilités doivent être claires et doivent être assumées par les joueurs. Il doit être clair qui est responsable de la balle facile et qui la passe. L'endroit où la balle est passée doit également être clair.La vitesse de la passe de rallye est également importante. Surtout si le distributeur est devant, vous pouvez passer la balle au filet un peu plus rapidement. Plus près du filet, vous passerez le ballon un peu plus haut pour que chacun ait le temps de se préparer à l'attaque.L'exercice : L'entraîneur lance la balle aux six. Ils construisent une attaque.Les six doivent marquer depuis la passe d'échange. Le quatuor doit empêcher cela en bloquant et en défendant le ballon.Les six seront échangés lorsqu'ils auront 5 points.Marquage :
  • Pour chaque score, le quatuor marque un pointChaque
  • balle défendue ou bloquée par le quatuor, 1 point de déductionChaque
  • mauvaise passe d'échange, 2 points de déductionAccents
:
  • Prendre des responsabilitésSe placer sous la
  • balle et la jouer
  • avec précisionDonner la
  • passe
  • , puis la déplacer vers l'
  • attaqueReconnaître et saisir les
  • opportunités
  • .

Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors