Volleyball exercice : estimation de la trajectoire des billes

Convient aux techniques suivantes: transparent

Estimation de la trajectoire des billes

2 joueurs avec 1 ballon de chaque côté du ruban.
  • OH throw over - attraper le ballon par le bas
  • BH repousser - attraper le ballon au revers
  • BH push over - attraper le ballon en position clé
  • BH push over - attraper le ballon en position de clé et faire une clé/poussée pour son propre ballon.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

6
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :