Volleyball exercice : étiquette d'orteil

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Étiquette d'orteil

Deux équipes : l'une s'assied sur le sol, l'autre est debout.

Le joueur debout doit toucher les orteils du joueur assis. Il ne peut pas se suspendre au-dessus du joueur assis.

Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors