Volleyball exercice : étiquette de saucisse noire

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Étiquette de saucisse noire

Lorsque vous avez terminé, tenez-vous debout, les deux bras en l'air.
Un bras vers le bas à travers un autre joueur, criez KNAK.
Arm 2 down par un camarade de jeu puis crier WORST et vous êtes libre.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

0

Nombre maximal de joueurs

0

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :

U7

U8