Volleyball exercice : étiquette de terre

Convient aux techniques suivantes: passez

Étiquette de terre

  • Mettez-vous en rang par deux.
  • Le joueur au filet joue en overhand,
  • L'autre passe en dessous.
  • Avant que la joueuse de fond ne passe, elle tapote le sol des deux mains.
  • Objectif : rester assis
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Propriétés de l'exercice

1
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14