Volleyball exercice : étiquette wc

Convient aux techniques suivantes: échauffement

étiquette WC

  • L'entraîneur nomme 1 ou 2 cochers, qui doivent cocher le reste des joueurs.
  • Lorsque vous êtes étiqueté, vous vous asseyez sur un genou et un bras en l'air : une toilette.
  • Les autres joueurs peuvent alors vous libérer en :
    • D'abord, un joueur s'assoit sur votre genou
    • puis un joueur tire sur, en tirant sur votre bras
  • Le(s) téléscripteur(s) réussit-il(s) à cocher tous les joueurs ?
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7