Volleyball exercice : exercice abdominal.

Convient aux techniques suivantes: puissance

Exercice abdominal.

  • Deux personnes s'assoient sur le sol
  • Ils jouent en tête-à-tête l'un avec l'autre
  • Lorsque vous avez joué à l'envers et à nouveau.
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Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18