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Volleyball exercice : exercice clé
Convient aux techniques suivantes:
transparent
Exercice clé
A transmet le ballon à B
B renvoie le ballon à A
A transmet le ballon à C
C transmet le ballon à B
Le joueur peut éventuellement continuer à suivre le ballon, sinon après 5 passes.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Billes
2
Convient aux niveaux suivants :