Volleyball exercice : exercice d'attaque avec bloc à un homme

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passez , transparent , bloc , service

Exercice d'attaque avec bloc à un homme

S'entraîner à la défense, à l'attaque technique et aux balles perdues.
  • Pratiquer les techniques de défense.
  • Améliorer les techniques d'attaque technique.
  • S'entraîner avec des balles tombantes.
  • 1 côté avec bloc.
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :