Volleyball exercice : exercice de brassage.

Convient aux techniques suivantes: défense

Exercice de brassage.

Tous sur le terrain.
Mettez-vous à genoux.
Le formateur indique où aller de gauche à droite ou devant ou derrière.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

2

Nombre maximal de joueurs

12

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :

U17

U18