Volleyball exercice : exercice de contrôle pour les meneurs de jeu et autres

Convient aux techniques suivantes: transparent , échauffement

Exercice de contrôle pour les meneurs de jeu et autres

  • Quatre joueurs forment un grand carré.
  • Au milieu, il y a E.
  • Ces joueurs sont le lien entre deux triangles.
  • Dans les deux triangles, la balle tourne.
  • Et E passe la balle au-dessus de ces deux triangles.
  • Avec plusieurs joueurs, changez les joueurs de coin.
  • Variante 1 : E peut choisir à qui il passe le ballon en retour.
  • Variante 2 : Les joueurs de coin jouent au-dessus l'un de l'autre, mais sous le bras vers l'Est.
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Propriétés de l'exercice

5
9
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors