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Volleyball exercice : exercice de ligne de travail en équipe
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Exercice de ligne de travail en équipe
Tout le monde est réparti dans la pièce.
Ensuite, chacun prend deux personnes en tête et donne à ces personnes et à lui-même un numéro. 1, 2 ou 3.
Le joueur doit maintenant s'assurer qu'il se tient en ligne droite avec ces deux joueurs (dans l'ordre 1-2-3).
Mais tout le monde a d'autres joueurs en tête, alors le chaos s'installe et les joueurs doivent travailler ensemble pour trouver une solution.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
9
Nombre maximal de joueurs
18
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors